La sophrologie est pour moi un espace de retour à soi.
Au souffle. À la présence. À l’écoute intérieure.

Je suis formée à la sophrologie à l’Institut Français de Sophrologie. Mon approche s’est construite à la fois à travers ma formation et à travers mon propre vécu de femme. Pendant plus de 20 ans, j’ai vécu des règles extrêmement douloureuses. J’ai cherché toute ma vie à ne plus avoir mal, et à réguler mes émotions qui étaient très fortes autour de mon cycle. Je n’ai eu que des réponses médicales. Or je cherchais aussi un espace pour me déposer, m’écouter, et juste, respirer.

Pour qui est cet accompagnement ?

Cet accompagnement est pour toi si :

● tu vis de fortes douleurs menstruelles importantes ● tu as de l’endométriose ou un cycle difficile● tes émotions sont très intenses autour de ton cycle● tu te sens parfois dépassée par ton corps● tu aimerais vivre ton cycle avec plus de douceur et de stabilité ● tu souhaites des techniques concrètes pour mieux vivre ton cycle● tu travailles et tu aimerais réussir à ajuster certaines choses autour de ton cycle

Je te propose des consultations d’1h à 80€, en présentiel à l’Hôtel Hoy Paris 9, tous les vendredis ou en visio.

Clic ci-dessous pour avoir le déroulé exacte d’une séance, écris-moi, je serais heureuse de te recontacter pour t’expliquer.